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師走の季節。

バタバタと落ち着かないまま師走を迎えてしまいました(汗)
皆様いかがお過ごしですか?
忘年会・クリスマス会・年越し・新年会…と、
何かと多忙な季節です。どうぞ一段とお身体ご自愛くださいませ。
暴飲暴食は×、どうぞ控えめになさって。

インフルエンザもこの冬は早くから流行っている模様です。
疲れたら早めに休息をとりましょう。
外出先から帰宅したらば、すぐに手を洗い・口ゆすぎとうがいを励行いたしましょう。
特に手洗いは念入りに。
マスクの着用も◎ですね。
乾燥する季節です、喉の保湿で粘膜を健康に保ちたいものですね。

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